Triathlon 9/7

Välkomna till sommarens Triathlon lördag 9/7
Då är det dags igen för årets Triathlon- 3 instruktörer 3 utmaningar !
400 m simning
5 km löpning
2 h spinning
Vi träffas på STC 07.30- därifrån åker vi gemensam buss ut till Landbadet där Triathlonet startar kl ca 08.00. Du behöver ha simkläder och löpkläder med dig direkt. Vi simmar först och springer direkt sen mot STC som är ca 5 km. Ombyte sker inför spinningen. Bokning en vecka i förväg, vi ses!
/ Emma, Janne & Linda

Mötesplats: STC 07.30

emma tria

jan tria

 

linda tria

 

 

 

 

 

 

 

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/01/165.jpg

Sprint & Cx Worx kombo 30/6!

Torsdag 30/6
Denna torsdag kan du träna en grym kombo med Emma & Linda.
Intervallträning med cykel som redskap 30 min & Bålstyrka 30 min. Start 17.30- 60 min pass.

Välkomna!

BRAND_IMAGE_SS16_CXWORX_1165stc-les-mills-sprint

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/01/165.jpg

Träningsresa 8-16 oktober!

Träningsresa!
Yes nu är den här årets träningsresa ihop med STC & Camp Movement. I oktober har du chans att träna i sol och värme ihop med träningscoacherna Pontus Wärnestål, Roberth Persson & Linda Arvidsson. Stort träningsutbud under veckan med upp till 40 klasser. Följ länken nedan för mer info och bokning. Du som STC medlem har 1000 kr rabatt, uppge kod vid bokning: movestc
http://www.campmovement.com/

träningsresa

 

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/01/165.jpg

Teknikvecka v 15

Under aprilmånad kommer vi under v 15 hjälpa dig extra mycket med teknik i de olika passen. Vi vill att du skall få ut så mycket som möjligt av träningen och få bästa resultat, då är teknik a och o.  Välkomna!

Cxworx

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/01/165.jpg

Releaseparty!

Dags för releaseparty igen! Under v 11 – v 13 släpps nya pass. Kom och parta med oss på våra nya pass!

17/3 : Sh`Bam, Grit Cardio & Cx Worx

18/3: Tema Cykel 90 min

20/3: Bodyjam & Les mills Sprint

21/3:  Zumba Party & Bodypump

22/3: Bodycombat, Bodybalance, Grit Strength

23/3: Cykel RPM

28/3 Bodyattack

165

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/01/165.jpg

Happening! 30/30/30

Äntligen Happening- Annandagpåsk!
Receptionen är öppen 12.00-20.00
Dagens klasser:
12.15 Cirkel 45 min
16.00 Bodypump 45 min
17.00 Bodyattack Release 60 min
18.10 Happening: 30 Grit Cardio/ 30 Cx Worx / 30 Bodybalance.
18.20 Cykel Activio

Välkomna! (STC Uddevalla)

stc-grupptraning-181215


https://www.stc.se/wp-content/uploads/2016/01/165.jpg

Grit månad- februari!

GO HARD GO HOME!
Gå på 10 st Grit klasser under februari och tävla om lite roliga priser. Tävlingskort hämtas i receptionen.

Välkomna önskar Grit teamet

Bodyattack

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2015/10/Djunglegym-8-Station.jpg

Vi rustar upp

Nu satsar vi framåt på STC Uddevalla.
Vi kommer att:

UTÖKA GYMYTORNA | FRÄSCHA UPP GRUPPTRÄNINGSSALARNA | BYGGA EN UTOMHUSRINK FÖR TRÄNING | NYA MASKINER | NY KIDS CLUB

NYA SOLARIER OCH MYCKET MER…

Exempel på ny utrustning som kommer är X-rack Monkeybar package, Cybex Djunglegym mm.
Fråga oss i receptionen om mer information så berättar vi gärna allt.

 STC uddevalla

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2015/10/stadium-678x381.jpg

STC Uddevalla i samarbete med Stadium

Vi finns på Stadium dessa dagar med grymma erbjudanden!

Lördag 19/12 kl 12-16

Du har möjlighet under denna dag köpa Guldkortet för endast 239 kr/mån- ord.pris 399 kr.  Eller så köper du våra julkort, kontantkort: 12 mån 2990kr, 6 mån 1990 kr och 10kort 450 kr.
Vid köp av träningskort erhåller du även rabattkort som gäller på Stadium.
I träningskortet ingår gruppträning, gym och våra grymma event vi brukar anordna. STC Uddevalla erbjuder också utomhusträning, personlig träning, barndans, kidz club, solarium m.m.

Välkommen till Stadium för att träffa oss!

 

https://www.stc.se/wp-content/uploads/2015/10/stadium-678x381.jpg

STC Familjevecka v 44

V44 är det höstlov och Familjevecka. Vi anordnar Familjeträning där du som förälder kan träna ihop med ditt barn . Utmana varandra och få en kul träningsstund ihop.
Grupper för familjeträning:
* 3-5 år söndag 1/11 kl 12.00
* 6-9 år söndag 1/11 kl 13.15

Vi informerar även vilka klasser som är lämpliga för 10-15 år att träna.

Välkomna!

 

STC UDDEVALLA

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar och inspirerar dig till en roligare och effektivare träning. Tveka inte, boka din PT idag!

Personlig träning »

Bli medlem

Med en mängd olika medlemskap är det enkelt att hitta rätt träningskort för dina behov och önskemål.
STC - Träning för alla

Våra medlemskap »
Sidan laddar